豆腐怎么煎不碎 煎豆腐不易碎的妙招
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，是再普通不过的食材了，但它又嫩又软，烹饪时易碎，怎样煎豆腐才不会碎呢？
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如何自制腐乳 有哪些技巧 豆腐乳的禁忌与副作用
豆腐乳也叫乳腐，因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等，具有健脾宽中、润燥、除湿等功效，常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作…
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臭豆腐对人体有害吗 如何辨别有毒臭豆腐
臭豆腐是很多人喜欢吃的一种美食，但是这并非是一种很健康的食物。臭豆腐与其他豆制品一样都是豆类发酵制品，是通过接种霉菌后，经过发酵而成的传统食品。在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性，吃…
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豆腐皮的做法大全 豆腐皮怎么做好吃
豆腐皮是中国传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。将黄豆打成浆再通过晾晒即…
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【豆腐乳的营养与危害】豆腐乳的营养价值 吃豆腐乳有什么注意事项
腐乳，又因地而异称为“豆腐乳”、“南乳”或“猫乳”。腐乳是一种二次加工的豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。那么你知道豆腐乳的营养价值有哪些？吃腐乳要注意些什么呢？下面小编就具体为大家介绍，希望对大家…